دوستم میرفت دکتر تغذیه براش یکسری دارو نوشت که اشتهاش زیاد کرد
بهش میگفت نودل زیاد بخوره- مغز گردو و بادام- شیر و کیک
بنظرم برو دکتر تغذیه
وای اصلا از این پودرا نخوری که عوارض داره
من دکتر تغذیه رفتم یه معجون گفت بخورم هرشب درست میکردم خیلی هم خوشمزه بود ولی در کل سعی کن با غذا خوردن وزن بگیری که موندگار باشه وزنت
کالری شماری هم اصلا دست کم نگیر که خیلی کمکت میکنه هرروز ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری بیشتر از کالری مجازت بخور سر ماه هم خودتو وزن کن متوجه میشی وزنت بیشتر شده
به هیچ عنوان پودر نخور خیلی عوارض داره
برو باشگاه بدنت میاد رو فرم .
تنها راهش غذا خوردن و کالری شماریه
فوقش اگر مشکل اشتها داری یه قرص یا شربت واسه افزایش اشتها بگیر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز