راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اتفاقا خوب میشه باید پیش جراحی بری که تخصصش بینی گوشتیه ممکنه غضروف اضافه کنن برات و اینکه مدلای کارشو از نزدیک ببینی صبح تا شب بخوابی تو مطب ببینی کی گوشتی بوده و چطور شده
تقریبا هر چیزی که به تو میگم رو در واقع دارم به خودم هم میگم.