ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
سوپ سبزیجات.پوره سیب زمینی.اب مرغ درست کن توش نون ترید کن.ماست.دختر من هشت ماهشه صبحها بیسکوییت مادر با شیر له میکنم یا فرنی خرما.نهار سوپ.مینوعده عصر میوه میدم مثل موز یا سیب شبها هم پوره میدم یا ماست که توش نون ترید کردم و نرم شده.یبوست شده تو سوپش حتما کدو حلوایی بذار
صبح که بیدار میشه شیر خودمو میخوره یک ساعت بعدش سرلاک برنج و ظهر سوپ شامل سیب زمینی هویج عدس برنج و گوست مرغ یا ماهیچه گوسفند و دو ساعت بعدش سرلاک گندم خرما و غروب دوباره از همون سوپ و آخر شب اگه زود بخوابه که فقط شیر خودم اگه دیر بخوابه یه کم فرنی