2777
2789
عنوان

پیشگویی

| مشاهده متن کامل بحث + 202 بازدید | 21 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اولش از نظررررر من بد بعد یه مدت کمی خوبببب (البته بستگی داره کدوم وری باشی🙂)

من طرف ارامش

یه زندگی میخوام که استرسش کم باشه

اینکه وقتی تلاش میکنم امیدی به اینده داشته باشم

زندگی کنم نه اینکه برا بقا دست و پا بزنم


2790
2778
2791
2779
2792