2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کاش فامیلیشو عوض کنه

آخه اون خودش پزشکه با سواده قطعا در جریان معنی فامیلیش و تفکرات سطح جامعه هس🤣🤣🤣چرا تا حالا عوض نکرده؟


البته فاکر عربیه ینی بسیار فکر کننده


ولی خو انگلیسی این کلمه بده

••love ᥫ᭡ you••᯽----•----᯽••love ᥫ᭡ you••᯽----•----

آخه اون خودش پزشکه با سواده قطعا در جریان معنی فامیلیش و تفکرات سطح جامعه هس🤣🤣🤣چرا تا حالا عوض نک ...

خیلی فامیلیای این مدلی هست. چون برای خودشون عادی شده دیگه به تغییرش فکر نمیکنن

مثل طایفه ساکی که توی شهر ما هستن

یا طایفه سگوند

دوست نی نی سایتیه من که داری الان امضامو میخونی دعا میکنم الهی که به همممممه آرزوهات برسی.🥰🥰🥰 تو هم منو دعا کن😘😘
@ملکه455_

ن من ترجیح میدم بمیرم ولی ب فاک نرم،😂😂😂

abzarek.ir/service-p/msg/2397270-see-1768319109 امینم و دیگر هییییییچ ،❤️❤️❤️❤️❤️ من وحششششی ام من جنگی ام اعصاب ندارم درخواست ندید مث سگ میمونم از ما گفتن بود ....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792