2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب

سلام عزیزم براتون صلوات میفرستم میشه بگی من کی چند ماه دیگه حامله میشم چندتا بچه و جنسیت به دنیا میارم اسمم فرشته هست توتاپیکا دیدم حس ششمی بودی جواب بده الهی امضای خدا پای همه آرزوهای قشنگت ان شاالله

۲ سال دیگه باردار میشی بچت هم پسر

عزیزم رنگ لباسم یا فصل یا برج تولدم رو حدس بزن و مطمعنی دو سال دیگه یعنی نمیتونه سال 1405 باشه لطفا هرچی حس میکنی بگو لطفا این رو جواب بده چون ذهنم درگیر شد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جراحی بینی

panah1956 | 50 دقیقه پیش

خداحافظی کرد

اشرفtak | 47 دقیقه پیش
2791
2779
2792