2777
2789
خوبه بنظرتولی فک نکنم برگشت خونو درست کنه


شما انجام بده امتحانش که ضرر نداره .. آجر و بزار قشنگ داغ بشه پارچه بپیچ دورش بشین روش ...خونریزیت بیشتر میشه احتمالا همش تخلیه بشه ..از اون آجرای بدون سوراخ باشه حتما

به من بگو بریم قدم بزنیم تو بارون🌧 چای بخوریم ،بخندیم 💑 دراز بکشیم زیر بارون🌨 من آدمِ این طبیعتم 🌲🌳☘🍀

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرتب انجام میدمدیدی وقتی ادرار میکنی چطوره؟مث اون ولی خب خون به داخل میره

آها

ورزش هم میکنید؟ اینم شاید تاثیر داشته باشه، همراه با ماساژ عضلات کمر

من نشنیدم اینو تا حالا بنظرم با دکتر زنان صحبت کنید خدایی نکرده شاید خیلی خطرناک باشه

ناراحت کننده بود، اما زندگی جریان داشت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792