2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خانوم خونه اش شمایی ننه اش هیچکاره اس

اتفاقا هرچی هست زیر سر اونه😂😂

قیافم ماشاءالله ،مغزم استغفرالله👍 دوس داشتم منشی مطب ی روانپزشک باشم بعد هرکسی میومد بهش میگفتم کثخل بشین تا نوبتت شه🫢😂 

سحری غذاهایی مثل تن .حلیم.کشک بادمجون واین چیزا نخورید خرما عالیه ازنون سبوسدارم استفاده کنید پرخوری بدترتشنتون میکنه به اندازه بخورید التماس دعا عزیزان

خدایا یه گوشه چشم تو برای حل مشکلات ماکافیه🙁
اتفاقا هرچی هست زیر سر اونه😂😂

نمیدونم چی شده و ازش خبر ندارم گلم

فقطمیدونم هیچکس ارزش اینو نداره اعصاب خودتو خراب کنی...یا بخوای بحث کنی به خاطر کرم ریختن دیگران ...

با منطق و زبون خوش با شوهرت صحبت کن گلم

سیاست رو چاشنی زندگیت کن اونوقت میبینی ننه اش که سهله کل خاندانش هم جمع بشن حریفت نمیشن...

اصلا دختر ۱۱ ساله چرا باید فعلا روزه بگیره...بچه های الان ضعیفن بنده خداها

الان شما اینوری هسی یا اونوری😅

طبق شرع از ۹ سالگی واجبه... باز خوبه الان افتاده تو زمستون خیلی راحت ترن، البته بازم بنیه آدما فرق میکنه، شاید دختر ایشون توانایی اش رو داره❤️

الان شما اینوری هسی یا اونوری😅طبق شرع از ۹ سالگی واجبه... باز خوبه الان افتاده تو زمستون خیلی راحت ...

من اونوریم 🤣🤣🤣

شدیدم اونوریم😅

بله ولی الان دختر من ۹ سالشه کلا ۳۰ کیلو واقعا نمیشه اصلا ازش توقع داشت شرع یه چیزی میگه برای خودش به نظرم به دختر تا وقتی پریود نشده هیچی واجب نیست🤣

کلا سخته تشنگی براشون انرژی ندارن

من اونوریم 🤣🤣🤣شدیدم اونوریم😅بله ولی الان دختر من ۹ سالشه کلا ۳۰ کیلو واقعا نمیشه اصلا ازش توقع د ...

سوال ردگم کنی پرسیدی پس😂

اگر توانایی نداره ک هیچی، شرعم گفته دیگ اگر برای بدنت ضرر داره اشکال نداره اگ نگیری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🖤‌‌‌

گکگدک | 17 ثانیه پیش
2791
2779
2792