2777
2789
سلام عزیزم براتون صلوات میفرستم میشه بگی من کی چند ماه دیگه حامله میشم چندتا بچه و جنسیت به دنیا میا ...

سلام عزیزم من خودم صاحب تاپیکم

این روزا خیلی به هم ریختم به خاطر همین نمیتونم حتی یه انتخاب ساده بکنم به خاطر همین جواب نمیدم شرمنده نشم یه وقت

درسته چندین ماه قبل جواب میدادم و دوستانم میگفتن درسته

ولی الان شرمندتونم از گلی خانم بپرسین ایشونم خیلی نزدیک میگن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز