افطار چی صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

1zahraebrahimi

مدیر

عضویت: 1404/07/29

تعداد پست: 234

امروز

14:46

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامانبزرگپانیذ

عضویت: 1397/04/01

تعداد پست: 17161

سلام نماز روزتون قبول سر افطار موقع اذان برا منم دعا کنید اسمم مریم خیلی ممنون میشم

خدابرات خوش بخوادوبهترین ها روبرات رقم بزنه .....الهی آمین

لطفا برای شادی روح همسرعزیزم یه صلوات بفرستید ان شاءالله درزندگی خوشبخت وسلامت وعاقبت بخیربشین ......الهی آمین

1404/12/05

14:50

0 نفر لایک کرده اند ...

دربهاران

عضویت: 1404/09/24

تعداد پست: 385

کوبیده و جوجه رو باهم میزنی ؟ مهمون داری ؟

۵ سیخ کوبیده

۵ سیخ جوجه

خودم و دوتا جوجه هام

پدرشون رفته مهمونی مردونه افطار دارن منم گفتم برای بچه ها کباب درست کنم

خدایا مراقب پدر و مادرم فرزندانم و بقیه عزیزانم باش

1404/12/05

14:51

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید