2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  سحری چی دارید😂🥰
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا سخته

یه قاشق هم دلم نمیکشه متاسفانه عادت ندارم بخورمم حالم بد میشه

دختر خوشگل بابامم😌😊 یک عدد دانشجو که واسه موفقیت تلاش میکنم و تسلیم نمیشم 🎀 مهربونم اگر میشه لطفا یه صلوات واسم بفرست اونی که میخام بشه🫠🤝

1404/12/04
|
01:48
یه قاشق هم دلم نمیکشه متاسفانه عادت ندارم بخورمم حالم بد میشه

اشباهت میکنی بخور چون در طول روز از ویتامین بدنت ذخیره که میکنی تو رو نگه میداره بعدها به مشکل میخوری

_آخرین نگاه تو آغاز غم ما بود عزیزآسمونیم🫂🖤

1404/12/04
|
01:49
اشباهت میکنی بخور چون در طول روز از ویتامین بدنت ذخیره که میکنی تو رو نگه میداره بعدها به مشکل میخور ...

بالا میارم آخه☹️

دختر خوشگل بابامم😌😊 یک عدد دانشجو که واسه موفقیت تلاش میکنم و تسلیم نمیشم 🎀 مهربونم اگر میشه لطفا یه صلوات واسم بفرست اونی که میخام بشه🫠🤝

1404/12/04
|
01:50
فدااات مرسی والا ماست نداریم دیگه خودمم اتفاقا با ماست دوست دارم ولی باید با سس بخورم🫠😁

من اصلا با سس نمیتونم بخورم 🤭سس نمک داره سعی کن سحری نخوری تشنه میشی در طول روز مایعات زیاد بخور

_آخرین نگاه تو آغاز غم ما بود عزیزآسمونیم🫂🖤

1404/12/04
|
01:52
برو دکتر مشکل معده داری خدایی نکرده یه مشکل پیدا میکنی معده خیلی مهمه جدی بگیر

رفتم آزمایش هم دادم گفت دلت نمیکشه سرهمون اینجوری میشی روزه نگیر ولی خب من دوست دارم بگیرم

دختر خوشگل بابامم😌😊 یک عدد دانشجو که واسه موفقیت تلاش میکنم و تسلیم نمیشم 🎀 مهربونم اگر میشه لطفا یه صلوات واسم بفرست اونی که میخام بشه🫠🤝

1404/12/04
|
01:53
من اصلا با سس نمیتونم بخورم 🤭سس نمک داره سعی کن سحری نخوری تشنه میشی در طول روز مایعات زیاد بخور

اره سس نمک داره ولی خالی نمیتونم بخورم حوصله هم نداشتم سالاد واینا درست کنم والا از بس دیشب دم سحر اب خوردم تو روز همش دستشویی داشتم دم به دقیقه😑🤦♀️

1404/12/04
|
01:57
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه لحظه میاید راجع به کتی که خریدم نظر بدید🌷

ثریا_گلگلی | 30 دقیقه پیش

ابر جادویی چه کاربردی داره

سبزپستههی | 12 ثانیه پیش

چیکار کنم همسرم خوش اخلاق بشه تو خونه

darya2467 | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تصمیم گرفتم دیگه به فکر خودم باشم

امروز مادرم یه لحظه چشمش به موهای فرق سر...
19 ثانیه پیش

کسی میتونه برام استخاره انجام بده

ممنونم میگیرم خبرشو میدم
19 ثانیه پیش

دلم گرفته بدجور

من نابود شدم سر همین..ببخشید خود....تنبل...
20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  19 ساعت پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  16 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم

anitaنارنجی | 16 ساعت پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

حس ششم واقعی هست

moonchild81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  16 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  17 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک