2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه اینجوری کلا همرنگن دمتگرم هرشب یا یک شب در میون

هر شب😂💔

تایم نداره ک


کیت یکم استرست رو هم میبره بالا

خیلیییی هم زدی

حس میکنم حساسی یا استرس داشتی

نگران نباش🌸🌸🩵🩵🩵

اقدام کن

میشه

هی هم بیبی چک نزن استرس بگیری

هر شب😂💔تایم نداره ککیت یکم استرست رو هم میبره بالاخیلیییی هم زدیحس میکنم حساسی یا استرس داشتینگران ...

حساسم بابا شوشویی بچه دوست داره یعنی یه بچه میبینه دیوونه میشه

پزشکت چی میگه؟چون بعد دو یکم فکر ای وی اف میوفتن دیگ

دکی قبلیم خوب نبود عوضش کردم سه ماهی میشه تازه قراره پری بشم لتروزول بخورم میگم که الان با کیت اقدام کنم تیری تو تاریکیه اگه نشد لتروزول بخورم دیگه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792