2777
2789
عنوان

لکه بینی

| مشاهده متن کامل بحث + 144 بازدید | 19 پست

نمیدونم چرا یسریا بلد نیستن نظر میدن اگه خونریزی هست و وقت پیرود که نه نگیر اگه نیست استحاضه باید روزه بگیری زنگ بزن پاسخ شرعی اونجا بپرس خواهرم پارسال قرص اورژانسی خورد پریود شد به فاصله ده روز با اینکه کامل پریود بود زنک زد گفتن باید روزه رو بگیره چون استحاضه است نه پریود

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز