2777
2789
چی شده عزیزم مگه. کجایی ؟

نمیدونم یهو بیدار شدم استرس گرفتم . یه شهر دیگم بخاطر شغلم. بابام یکم مریض احواله استرس گرفتم یهو. لعنت به بچه اخر بودن 😭

❤️ امام زمانم.. میشه نگام کنی؟ آروم شه زندگیم ؟ ❤️

نمیدونم یهو بیدار شدم استرس گرفتم . یه شهر دیگم بخاطر شغلم. بابام یکم مریض احواله استرس گرفتم یهو. ل ...

چیزی نیس بگیر بخواب همش اثره فکرای منفیه

اگه نگرانی زنگ بزن ولی ایشالا که چیزی نیس

زندگی ازم یه آدم قوی ساخت 🖤🌚

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیزی نیس بگیر بخواب همش اثره فکرای منفیه اگه نگرانی زنگ بزن ولی ایشالا که چیزی نیس

نه نمیشه زنگ بزنم خوابن . ان شالله چیزی نیست

❤️ امام زمانم.. میشه نگام کنی؟ آروم شه زندگیم ؟ ❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🖤🖤🖤

عروسکممم_ | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز