2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای کفتیباید طلا کرف این حرفارو

والا ما دوتا زن و شوهر جونیم ۲۳ ۲۴ سالمونه کل سالم فقط دوتاییمونم کار میکنیم هی قسط بده اینو بده اونم بده به زور پی انداز میکنیم که فقط یه سالی یه بار عید رو بریم چندروزی مسافرت اونم چی با ماشین خودمون ولی الان که نشستیم حساب میکنیم دخلمون با خرجمون جور نمیشه میخوره توذوقمون میشینیم خونه .

حق ما جوونا مگه این زندگیه ؟؟که واسه دو روز مسافرت کل سالم و باید جون بکنیم که اخرشم هیچی به هیچی واقعا جای گریه داره تو این مملکت😭😭

دقیقن 😢 سر پول اینقدر با شوهرم بحث کردم سر شبی قلبم الان خیلی درد گرفته اینقدر حرص خوردم

بیخیال بابا چرا خودتو اذیت میکنی هیچی ارزش اینکه خودتو ناراحت کنی سلامتیتو به خطر بندازی نداره .مثل منی که با ۲۳سال سن دیابت دارم روزی ۴بار انسولین میزنم 😞

چیه ملت هی میگن بزنه بزنه راحت کنهواقعانمیفهمین اگه قرار باشه بزنه هممون آواره میشیم عین غزه

ملت هم نگه میزنه .بزنه یه بار بفهمیم تکلیفمون چیه یا اینوری بشیم یا اونوری دیگه خسته شدیم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792