2777
2789
عنوان

فوت داداشم😭

| مشاهده متن کامل بحث + 13 بازدید | 19 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میفهممت خیلی سخته برای خواهرخواهرا راضین خودشون بمیرن اما برادرشون نه منم برادرمو فروردین میشه سه سا ...

روحش شاد عزیزم

آره واقعا همینطوره من ۷.۸ سال پیش پدر مادرم از دست دادم من و داداشم بزرگ کرد تمام زندگیم داداشم بود بعد دوسال هنوزم باهاش کنار نیومدم

کاربری متعلق به دونفره
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792