2777
2789
عنوان

عکس خودم

| مشاهده متن کامل بحث + 1 بازدید | 122 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان دیدم هستش عنوان تاپیکم زدم پارتنرم مدام میگه عکس بفرست برو اونجا صفحه 4

ازش نمیترسی یه جوری

نگران فردایت نباش..  خدای دیروز وامروز خدای فرداهم هست. اگر تو اولین بار بندگی میکنی او قرن هاست خدایی میکند. 🌷 
چطور آشنا شدیناگه دوس داشتی بگو

عزیزم دوستم تو امارات ناخن کار هست بعد از طریق اون آشنا شدم یه مدت کلا مجازی بود فقط تو واتساپ اینا حرف میزدیم تماس میگرفتیم بعد دیگه چندبار اومد ایران

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مهمانی

zarhonen | 4 ثانیه پیش
2791
2779
2792