2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ميشه بگین هدف اون پسره چی بود از ریکوئست دادن ؟


فهمیده من ابراز علاقه کردم کسی بهش گفته چیزی ؟


آیا ممکنه آبروم رو ببره و به کسی چیزی بگه یا نه ؟


بازم پیگیرم میشه و جلو میاد ؟

عاشق و دلباخته ی قرمه سبزی 🤠🌿

منو شوهرم با خواهرشوهرام قهر هستیم. من ازشون میترسم. اگه ما عید بریم خونشون تحویلمون میگیرن یا نه. ؟در چه حد مثلا. و اگه ما بریم اونا هم عیددیدنی خونمون میان؟ میترسم بریم و اصلا آدم حسابمون نکنن. دوتا خواهرشوهر دارم. میشه یه راهنمایی کنی.

....

ميشه بگین هدف اون پسره چی بود از ریکوئست دادن ؟

فهمیده من ابراز علاقه کردم کسی بهش گفته چیزی ؟

آیا ممکنه آبروم رو ببره و به کسی چیزی بگه یا نه ؟

بازم پیگیرم میشه و جلو میاد ؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792