2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با فامیلا قطع ارتباطیم

نه خودم بچه دارم ن داداشم

خانواده نامزدمم هیچکس بچه نداره

نهایت. ب برادرا کوچیک خودش 100بدیم همین و بس

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

هیچی عیدی نمیگیرم عیدی هم نمیدم البته بابام که فعلا جیبش برای خواهرزاده و برادرزاده های مفت خورش پره که عیدی بده بهشون برای بچه خودش نه

من گریه کردم، برای همه اتفاقایی که هیچکدوم تقصیر من نبود.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز