2777
2789
عنوان

سریال برتا

| مشاهده متن کامل بحث + 920 بازدید | 22 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من نفهمیدم این دختره که ناشنوا بود کی بود اصلا کجا ماجرا بود میشه بگی

قسمت ۶ اومد تو فیلم .دوست اون پسره اس.پسر ربانی

🎈🎈خدای مهربونم شکرت.🥰من امروز خیلی عالی و ماهرانه و حرفه ای رانندگی کردم🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

من متوجه نشدم اون قبری که داخل انباری بود برای کی بود برای زن قاتل بود ؟ یا بچه اش حس میکنم جوری که ...


اره منم نفهمیدم .ولی خب همون ستاررره رئیس بود دیگه.معلوم نیس قاتله مشکل داشته با مقتولان یا این دختره

🎈🎈خدای مهربونم شکرت.🥰من امروز خیلی عالی و ماهرانه و حرفه ای رانندگی کردم🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

اره منم نفهمیدم .ولی خب همون ستاررره رئیس بود دیگه.معلوم نیس قاتله مشکل داشته با مقتولان یا این دختر ...

خیلی هیجان انگیزه

فقط منتظر جمعه ام ببینم چی میشه 😁😁


در کوله بار قسمت ما غم فراوان بود؛✨🖤

خیلی هیجان انگیزه فقط منتظر جمعه ام ببینم چی میشه 😁😁

ارررررره .منم خیلی مشتاقم دلیلشو بدونم

🎈🎈خدای مهربونم شکرت.🥰من امروز خیلی عالی و ماهرانه و حرفه ای رانندگی کردم🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

ولی من فکرمیکنم نیلوفره حس میکنم قراره حسابی سوپرایزمون کنن ستاره هم مشکوکه هاولی لاک های دست دختره شبیه نیلوفربود اون کادوهای قرمز اینکه همیشه جلوی چشم سرهنگ امجد بود🥲خیلی برگ ریزونه اگه اینجوری باشه🦧

یک ثانیه خورشیدم ویک ثانیه ابرم🌦تلفیق غم وشادی ودلتنگی وصبرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز