2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گیم آف ترونز🫠

یه دختر احساساتی با یه دنیای صورتی و خیالات رنگی رنگی🎀 ✨ عاشق حیوون ها هستم(از این مدلها ک تو خیابون هم اگه یه گوربه ببینم مث بچه ها میخام دنبالش برم و نازی کنم:))) هنوزم فیلمای پرنسسی میبینم همینطورم عاشق فیلم دیو دلبررر💃 از پارادوکس ها هم خوشم میاد🌚🌝 فاز خودمو بعضی وقتا نمیدونم میبینی یه بار شاید یه آدمی باشم که فرداش نباشم🫠و به این معتقدم دنیا با شوشو واسم گشنگه هی هی🤭🌌دوست دارم تو لحظه زندگی کنم💢 لالا دوس دارم غذا دوس دارم و زندگی هم زیباست🫶 و دوس دارم با همه مهربون باشم🫂💝

اشتباه من هم قشنگه اسی

یه دختر احساساتی با یه دنیای صورتی و خیالات رنگی رنگی🎀 ✨ عاشق حیوون ها هستم(از این مدلها ک تو خیابون هم اگه یه گوربه ببینم مث بچه ها میخام دنبالش برم و نازی کنم:))) هنوزم فیلمای پرنسسی میبینم همینطورم عاشق فیلم دیو دلبررر💃 از پارادوکس ها هم خوشم میاد🌚🌝 فاز خودمو بعضی وقتا نمیدونم میبینی یه بار شاید یه آدمی باشم که فرداش نباشم🫠و به این معتقدم دنیا با شوشو واسم گشنگه هی هی🤭🌌دوست دارم تو لحظه زندگی کنم💢 لالا دوس دارم غذا دوس دارم و زندگی هم زیباست🫶 و دوس دارم با همه مهربون باشم🫂💝

ندیدم،خلاصه شو بگووو

ارباب حلقه ها ندیدی؟

خلاصشو چجوری بگم آخه😂😐

سخته بزن گوگل ولییی خیلیی قشنگهه ببین حتما

دنیای بیرون از پتو خیلی بی رحمه :)🧸💔✨✨✨✨✨عضو رسمی انجمن H_T_A :)🦢✨

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز