من مشکل بالا بودن هورمون مردانه دارم.خیلی زود عصبی میشم واقعا ناراحتم از این رفتارم.کسی هست اینجا این مشکل داشته باشه؟میترسم دارو ارامبخش بخورم عادت کنم دیگه نتونم بذارم کنار
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.