فکرتو درگیر افکار بد نکن در عوض به چیزایی که دوست داری فکر کن، مثلا به اینکه موفق میشی، آرزو هاتو تجربه میکنی و...
وقتی فرکانست پایینه و به چیزای منفی فکر میکنی ناخوداگاهت ترسو تر و ضعیف تر میشه.
اول باید ترستو نادیده بگیری تا بتونی بهش غلبه کنی پس قدم اول همون درگیر نکردن فکر به چیزای منفیه...
قدم دوم پاکسازی ناخوداگاه و انرژی درونیت با استفاده از اهنگ های مخصوص مثل مانترا، سابلیمینال و... یه سری کار های دیگه هم کمک میکنن به قوی تر شدن روحت مثل شمع تراپی، طبیعت درمانی، چاکرا درمانی و...
وقتی فرکانس روحیت بالا رفت ناخوداگاه ترست کم میشه، دیگه فکر چیزای ترسناک آزارت نمیده مثل قبل یا صدای سگ که خودت گفتی و...
چون بهشون غلبه کردی