هروئین رو نمیدونم ولی تریاک رو دیدم مصرف رو به تدریج کمکردن. یه سری ویتامین ها و قرص جوشان و تقویتی و داروی گوارش شروع کردن با ملاتونین. به تدریج بدون هیچ اذیتی ترک کردن از هر روز شد یه روز درمیان بعد دو روز بعد هفته الان ماهییکبار
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه برین زیر نظر پزشک دارو میده. و اگه نخواین سنتی ترک کنین یهو پاک بشین هم دارو میده فکر کنم یه کپسول های مخصوصی هست. فقط حواستون باشه متادون و ب۲ نخورین.
من خیلی راحت بدنم پاکسازی میشه ولی متاسفانه بعد از چند روز دوباره شروع میکنم
ورزش رو شروع کنید. ورزشبهتون اعتماد به نفسمیده.. باید خسته بشین از نظر جسمی راحت میشه ترک کرد مهم روحی هست.باید خودتون بخواین و از مواد بدتون بیاد..از یه جا دیگه حس خوبی ازشنگیرین و خسته شده باشین. راحت تر میتونین ترک کنید
از جمع های دوستانه پرهیز کنید. با کسی نکشین. خودتون تنها باشین یا فقط در حضور خانومتون..و درآخر از محیطی که دارین داخلش مصرف میکنید دوری کنید تغییرمحیطکمکتون میکنه.دیگه یادآور نباشه واستون.
ورزش رو شروع کنید. ورزشبهتون اعتماد به نفسمیده.. باید خسته بشین از نظر جسمی راحت میشه ترک کرد مهم رو ...
اره به قول شما باید خسته کنم جسمم رو ولی متاسفانه نمیدونم چرا اون شادابی و نشاط قبل رو ندارم با این که از لحاظ مادی خدا رو هزار مرتبه شکر مشکل ندارم و بقیه اصلا متوجه اعتیاد من نیستن چون از لحاظ ظاهری مشخص نیست که اعتیاد دارم ولی خودم از خودم متنفرم
نرفتم ولی دیدم چه جور جاییه کثافت و بیماری خیلی قابل انتقال هست بعد من شرایط کاریم طوری نیست که برم ...
نه کی گفته اصلا این طوری نیست شما اگه خودت اراده داشته باشی و بخوای واقعا ترک کنی یه دوره بری خوب میشی وسایل شخصی میگن بیار اصلا اینا که میگی نیست پتو بالش هم خودت باید ببری
زندگی بزرگترین شوخیه خداست💚💚💚 که ما زیاد جدیش گرفتیم 💜💜💜