استرس زیاد

farzane1368

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 7297

وقتی استرس و فکرهای منفی میاد سراغ شما چیکار میکنید باچی سرخود تون رو گرم میکنید که فکوخیال نکنید

الا بذکر الله تطمئن القلوب

1397/02/31

19:07

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سمانه61

عضویت: 1396/08/18

تعداد پست: 10051

میام نی نی سایت

باید چیزی رو که دوست نداریم تحمل کنیم، تا از چیزی که برامون ارزشمنده، دفاع کنیم.👌🏻🌸

1397/02/31

19:08

3 نفر لایک کرده اند ...

maryamiiiiiiiiiii

عضویت: 1397/02/22

تعداد پست: 266

منم مشکل شما رو دارم

1397/02/31

19:08

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گومبولی

عضویت: 1396/10/16

تعداد پست: 48690

گاهی نوشتن

آدمو سبک میکنه و آروم

ماه هاست دنیا دارد ضدعفونی می شود گویی مهمان ویژه ای در راه است ....

1397/02/31

19:08

2 نفر لایک کرده اند ...

farzane1368

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 7297

منم مشکل شما رو دارم

من البته دارو مصرف میکنم داروی اعصاب شش ماهه میخورم

الا بذکر الله تطمئن القلوب

1397/02/31

19:09

1 نفر لایک کرده اند ...

ادوبدو

عضویت: 1397/01/15

تعداد پست: 2189

میخوابم

1397/02/31

19:09

0 نفر لایک کرده اند ...

nilma

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 4429

از نی نی سایت میام بیرون.

بعضی تاپیکا واقعا به من که بار دارم استرس میدن

عدد ان تی و سقط و این چیزا.اه

بد جوری سوختیم ولی خب ته دیگمون مشتی شد ! بگو یا تتل🤝

1397/02/31

19:11

1 نفر لایک کرده اند ...

توکل96

عضویت: 1396/06/07

تعداد پست: 10634

نفس عمیق میکشم,اب زیاد میخورم, میرم امام زاده زیارت,سعی میکنم تو اون حالی ک هستم عوضش کنم و بلند میشم کار کردن...و فکرهای مزاحم رو بزورم شده بیرون میکنم و همش بخودم امید میدم

دعا وقران و ذکر زیاد

و دمنوش های بهارنارنج,ترکیب گل گاو زبان+سنبل الطیب+کمی لیمو عمانی عالیه برا ارامش و ریختن کمی گلاب دراب و خوردنش قبل خواب ارامش بخشه

و ایه الابذکرالله تطمئن القلوب هم تکرار کردنش خیلی خوبه و صلوات فرستادن

من مخلوق پروردگارم هستم و لایق بهترین ها😊خدای خوبم بهترین هارو برام درنظر گرفته و هرلحظه زندگی من معجزه ایی است زیبا از طرف پروردگارم💚زیباییها نصیبم میشود و با قدرت و انرژی خداوندی به اهدافم میرسم و هرآنچه که درآرزویش هستم ب لطف پروردگار برایم مقدر شده🙏آمین یا رب العالمین.خدا برایم کافیست.......(خدای بزرگم مهربانم دلسوزم شکرت,میدونی که حال دلم آشوبه,فقط از تو یاری میخوام. هدیه و امانت الهی رو که بمن بخشیدی بخودت میسپارم,برام حفظش کن🙏خدایا از تو میخوام کمکم کنی تا حال دلم خوب بشه و بهترین روزها برام رقم بخوره,خدایا از شر شیطان به تو پناه میبرم و خودم و بچم و خانوادم رو ب حریم امن الهیت میسپارم میدونم وقتی گفتی فالله خیر حافظا و هو ارحم الراحمین دلم دیگه باید قرص باشه)خدایا ب لطف تو میدانم فرزندی سالم و صالح و خوش قدم و خوش روزی و خوش صورت و خوش سیرت بمن بخشیدی🍀🍀🍀الحمدلله رب العالمین🙏 ماشالله لاقوه الا باالله🙏,یا نور یا برهان یا مبین یا منیر یا رب اکفنی الشرور و آفات دهور و اسئلک النجاه یوم ینفخ فی الصور🙏🙏🙏🙏الهی و ربی من لی غیرک................خدایا ممنونتم از اینکه این مدت همراهم بودی🙏چقدرررررر سخت گذشت ولی بیاری و مدد و لطف تو داره تموم میشه,خدایا سربلندم کن میدونی چ خواسته هایی رو تو قلبم نگه داشتم و منتظر اجابت توام,لطفا با وجود بدی من تو خدایی کن,بزرگی کن و باز هم رحمتت رو شامل حالم کن,خدایا تکیه بر لطف تو کردم ناامیدم نکن🙏ب تو سپردمش همیشه و درهمه حال مواظبش باش و ب من آرامش و قدرتی عطا کن ک بتونم وظیفمو خوب انجام بدم و اون دنیا شرمنده نباشم.اللهم سلم و تمم

1397/02/31

19:11

0 نفر لایک کرده اند ...