راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
متاسفانه دراین زمینه تجربه ندارم..ولی معتقدم وقتی کسی رو دوست داشته باشی به راحتی رهاش نمیکنی...وقتی رها کردی یه دلیل قانع کننده وجود داشته برای رهایی..واینکه بعد از ۱۲سال دیگه باید ذهنشون متمرکز میکردن روی هدف وبرنامه ای تاکمتر در رویا فرو برن وکم رنگ بشه این قضیه