اما اذیت کننده س باعث گوشه گیری میشه نمیتونی با آدمایی که نزدیکت میشن و ازشون خوشت میاد ارتباط برقرا ...
این شرایط یه شرایط خاصی هست . باید مدیریت کرد . یعنی در همه شرایط ذات خودت را بروز ندی . ولی آدمای خوب همیشه به ادمی مثل شما تماسل دارند . و یه چیز دیگه قطعا خودت هم یکی از همون ادم خوبا هستی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.