2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  همسران
  4.  شام چی دارین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منظورش اینه مگه خودت هم نمیخوای آش بخوری که میگی واسه همسرم

آخی آی ام آی کیو جلبک .چرا خب اما من روزه نیستم بیشتر بخاطر اون درست کردم 

منو ب خواسته هام برسون لطفا🤗🤗دوست دارم
1397/02/28
|
17:22

من ھم اش درست کردم برای افطار خرما و گردو و نان و پنیر ھم ھست البتہ اش خیلی دقّت کردم سالم بپزم پیاز داغ با روغن خیلی کم ۳ ق غ درست کردم اخہ ھمسرم تری گلیسریدش بالاست برای سحر ھم مرغ درست میکنم البتہ تکہ ای با سبزی شکم پر و برنج

جاتون خالی

1397/02/28
|
17:22
منظورش اینه مگه خودت هم نمیخوای آش بخوری که میگی واسه همسرم

دقیقا

منظورم همین بود

تو دنیایی که می‌تونی هر چیزی باشی؛ تو خوب باش! / یه صلوات به نیت برآورده شدن حاجتم می‌فرستی؟! 🌷
1397/02/28
|
17:23

منتظرم شوهرم بیاد 

گوشتی ک خریده چرخ کنه 

شامی کباب درست کنم با نون و خیارشور و گوجه 


خدایا . سپاس . در اوج نا امیدی زمانی که بریده بودم از همه جا محکم دست هایم را گرفتی اکنون میخواهم رهایم نکنی
1397/02/28
|
17:23
من ھم اش درست کردم برای افطار خرما و گردو و نان و پنیر ھم ھست البتہ اش خیلی دقّت کردم سالم بپزم پیاز ...

دلمون آب کردی. نوش جان ولی من شیر میدما  دلم رفت یهو 

منو ب خواسته هام برسون لطفا🤗🤗دوست دارم
1397/02/28
|
17:24
تو اقوام ما دعوت کردن واسه افطار شده افسانه


مامان بابای من که هیچ کس دعوتشون نمیکنه.اما فامیل خودشون میان .انقدر گناه دارن

منو ب خواسته هام برسون لطفا🤗🤗دوست دارم
1397/02/28
|
17:26
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میخوام برن دف نوازی اونایی که یه گروهن میرن عروسیا

fa_timaa | 10 ثانیه پیش

بسته های اینترنت گرون شد

مامارضا5_20 | 22 ثانیه پیش

بلاخره منم ضد آفتاب گرفتم 🙈😁😁

قیمه_با_مرغ | 27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

درد سینه برای دختر مجرد🥲🙁

استرس میدن بهت اینجا اول برو دکتر بعدش د...
11 ثانیه پیش

صبح بااین قیافه رفتم بیرون کلی پسر افتادن دنبالم😍😍عکسم💟💟

بخاطر خوشگلی نمیگه هوش مصنوعیه کهبه طرح ...
11 ثانیه پیش

مثلا لباسشویی بوش چیکار میکنه که لباسشویی پاکشوما نمیکنه

اون بحثش فرق میکنه میتونم صد تا برتری بن...
12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  15 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  12 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 17 ساعت پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 14 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  12 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  8 ساعت پیش
با شوهرم حرف نمیزنم
توسط   ttaanniinn  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک