راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میتونی اسنپ شو چک کنید چندتا سفر. رفته و اینکه تو ایرانسل من نگاه کنی ببینی با کی طولانی صحبت میکنه و همیشه البته اسنپ شغل سختی شاید به بنده خدا فشار میاد