<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/17842907/%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87">توده سینه

عضویت: 1398/03/28

تعداد پست: 1147

آره دقیقا سال پیش تونستم وزنم رو بیارم پایین ، اما از فروردین امسال دوباره رفت بالا

وزن کم کردن سخته واقعا ولی تو میتونی حتما تلاش کن به خاطر سلامتیت

برات آرزوی سلامتی دارم

1404/11/10

23:15

ggfffff

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/24

تعداد پست: 70

وزن کم کردن سخته واقعا ولی تو میتونی حتما تلاش کن به خاطر سلامتیت برات آرزوی سلامتی دارم

آره واقعا

ممنون از حرفات

همچنین منم امیدوارم شمام هرچه زودتر خوب بشین و سلامتیتونو به دست بیارین

1404/11/10

23:17

مریم‌گلی

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

عضویت: 1398/03/28

تعداد پست: 1147

آره واقعا ممنون از حرفات همچنین منم امیدوارم شمام هرچه زودتر خوب بشین و سلامتیتونو به دست بیارین

سلامت باشی 🌺🌺

1404/11/10

23:18

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1403/05/15

تعداد پست: 2071

دقیقا کمبود ویتامین دی باعث ابتلا به بیماریهای خودایمنی و سرطان میشه

حالا من دارم هر روز میخورم ، شما چقدر باید بخورید ؟

1404/11/11

10:33

عضویت: 1403/05/15

تعداد پست: 2071

اوکی نه گفتن بهتون بردارین ، بهتون دارو با رژیم غذایی ندادن

نه عزیزم فقط گفتن پیگیری ، ویتامین ای هم هفته ای یکی ، ویتامین دی پایین بود هر روز باید بخورم

1404/11/11

10:34

عضویت: 1403/05/15

تعداد پست: 2071

لوبوله یعنی حاشیه نامنظم داره oval هم یعنی بیضی شکله و به خاطر اینکه اطرافش صاف نیست میگن باید دوره ...

وآسه منم دقیقا لوبوله هست

1404/11/11

10:35

عضویت: 1398/03/28

تعداد پست: 1147

حالا من دارم هر روز میخورم ، شما چقدر باید بخورید ؟

من پنجاه هزاره و هفته ای یکی باید بخورم احتمالا به شما نوع روزانه رو دادن

1404/11/11

11:38

عضویت: 1398/03/28

تعداد پست: 1147

وآسه منم دقیقا لوبوله هست

همین دیگه، اگه حاشیه هاش نامنظم باشه باید پیگیری کرد که نوع اون مشخص بشه. شما میدونید نوع توده تون چیه؟

1404/11/11

11:38

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1403/05/15

تعداد پست: 2071

همین دیگه، اگه حاشیه هاش نامنظم باشه باید پیگیری کرد که نوع اون مشخص بشه. شما میدونید نوع توده تون چ ...

نه عزیزم نمیدونم ، فعلا دکتر گفت پیگیری کن چند ماه دیگه بیا

1404/11/11

12:48