اره درکنارش پاکسازی بکنی خوبه..ولی به تنهایی جواب نمیده من فگر کردم کلا فقط با همینا اوکی شه..طرفی ک ...
از خانومی ک باطلی گرفتم پرسیدم گفت سرکه نریز معمولا اثر بد میزاره. گفت چند روز هرروز گلاب بریز چهار گوشه خونت و صبحای زود تو در ورودی گلاب بریز داخلش و بیرون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.