2777
2789
عنوان

ف ال کسی هست

| مشاهده متن کامل بحث + 377 بازدید | 78 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره

عزیزم میشه جواب منم بدی رابطه ی من و محمد بعد ۶ سال درست میشه یا به آخراش رسیده؟؟ امیدی هست به آینده و درست شدن و حل شدنش؟؟

هر که او بیدارتر، پر دردتر  /  هرکه او آگاهتر تر رخ زردتر
سلام من بلد نیستم ولی تو خواهری کن و برا من بگیر ببینم احسان با من رابطه میگیره یا نه

میانه رو به بله اومد

نخ کش شد هرآنچه در خیالم بافتم.... نی نی یار عزیز یه سره تعلیق نکن تذکر بده تکرار نمیکنم🥺😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792