دو کیلو کم کردم 🥳

yuka22

عضویت: 1403/02/17

تعداد پست: 53

٨ روز از ٧٣ اومد رو این وزن البته که ٧٣ بخاطر پر خوریم بود

یعنی توی ۸ روز ۴ کیلو کم کردی؟

1404/11/07

|

09:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

23jewel

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/26

تعداد پست: 109

یعنی توی ۸ روز ۴ کیلو کم کردی؟

اره

البته چون اول رژیممه حجم اب و غذای اولیه رو حساب کن

1404/11/07

|

09:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

23jewel

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/26

تعداد پست: 109

یعنی توی ۸ روز ۴ کیلو کم کردی؟

ببخشید اشتباه گفتم ١٠ روز چون یکشنبه هفته پیش شروع کردم

1404/11/07

|

09:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yuka22

عضویت: 1403/02/17

تعداد پست: 53

اره البته چون اول رژیممه حجم اب و غذای اولیه رو حساب کن

برای بدنت ضرر نداشته باشه

۴ کیلو توی ۸ روز ضرر نداشته باشه برای بدنت

1404/11/07

|

09:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

23jewel

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/26

تعداد پست: 109

برای بدنت ضرر نداشته باشه ۴ کیلو توی ۸ روز ضرر نداشته باشه برای بدنت

نه رژیم شوکه و اینکه همیشه اولش زیاد کم میشه بعدش نهایتا ماهی ٢-٣

1404/11/07

|

09:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب