راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فک میکنم لرها و جنوبی ها خونگرمن نمیدونم درسته یا ن
اره در کل لر لرستان داریم لربختیاری و لرجنوبی که حالا هر کدوم از اینا به گروه و طایفه هایی تقسیم میشن اما لر اصیل فقط لر زاگرس و کوهستان چون اونا عمدتا تو کوه و عشایر بودن از لحاظ فرهنگ و رسوم اصیل اند