عزیزم هر روز موز بخورین خودت و همسرت خرما بخورین پسته شور بخورین شربت گلاب و زعفرون با عسل شیرین کن روزی یه لیوان بخورین خودت حتمااا توت فرنگی و سیب بخور سیب زنینی سرخ شده خوش نمک بخورین هر روز ناشتا عسل و دارچین مخلوط کن بزار دهنت مک بزن تا با بزاق دهنت ترکیب بشه حتماا اول شما ارضا بشین و روش اقدامتون سجده باشه من این کارارو کردم و خدا بهم پسر داد