ماه رمضان صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1401/11/13

تعداد پست: 1121

ماه رمضون چندم شروع میشه

چنقده تو قشنگی🥺(کاربری متعلق به دونفر است) مهم نیست چقد طول بکشه مهم نیست چطوری پیش بره مهم آخرشه که اونی میشه که من میخوام . تو تمام منی

1404/11/02

16:01

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

یک،دوست،قدیمی

عضویت: 1403/10/01

تعداد پست: 1972

چرا؟😭

آقای موزون خودشون گفتند

میخواهیم گسترش بدیم مهمان ها رو

مثلا از خارج از کشور هم مهمان داشته باشیم و...

درخواست دوستی ندید،مخصوصا آقایون سایت😒🤨ممنون میشم ازتون، چون حرف خاصی با کسی ندارم.کاربر هبوط_۱۳ اگه باکاربری جدید برگشتی ،بهم درخواست بده. انشالله که سلامتی🤲

1404/11/02

16:06

1 نفر لایک کرده اند ...

95leyli

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/13

تعداد پست: 1121

الان ماه شعبان

تیکه بود

1404/11/02

16:07

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید