2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چند تکه مرغ توی مواد خوابوندم قراره برای اولین بار توی تستر بذارم امیدوارم خوب بشه شب گرسنه نخوابیم 😁

ترجیح میدم به ذوق خویش دیوانه باشم، تا به میل دیگران عاقل...
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز