2777
2789
عنوان

پام شکست🥲

172 بازدید | 50 پست

دیروز داشتم میدوییدم که یهو پام پیچید و خوردم زمین

دیگه نتونستم راه برم و پام اندازه یه سیب زمینی باد کرده بود 🥲🥲

عکس گرفتیم گفتن پیچ خوردگی شدید داشته و غوزکت هم مو برداشته

اتل بستم گفتن ۳ روز دیگه برو گچ بگیر🥲


دیشب به زور تونستم بخوابم چقد درد کشیدم🥲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه هیچی نداد🥲

سلوکسیب مسکنه . قوی هست اگر مشکل خاصی نداری بگوبرات بخرن از داروخونه

جهنم واقعی فرسنگ ها فاصله بین کسیه که بخاطرش اومدی به این دنیا و قرار بوده بشی، با کسی که الان هستی

ورم یعنی شکستگیاگه دیشب اورتوپد ندیدتامروز حتما عکست رو ببر نشون یه متخصص اورتوپد هم بدهچیزی از قلم ...

دیروز رفتم بیمارستان

عکسو دکتر دید گفت حتما باید گچ بگیری ۳ روز دیگه که بادش خوابید برو دکتر ارتوپد واست گچ بگیره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792