2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

یکم سفت شده چیکار کنم نرم شه

خوردش کن سرخ کن بهتر میشه

فقط پیچیدی توی نون و سرخ شد باید زود بخورین دیگ نگه ندار

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
عزیزم پوره کردم پوره شدش یکم سفت شدهتو نون چطوری بپیچم

موادتو ک میخای بهش اضافه کنی سرخ کن ادویه بزن

بعد پیاز سرخ کن پورتو اضافه کن کمی تفت بخوره ادویه بزن و موادو اضاف کن

نون رو باید 3 قسمت دراز ببری و ازبالا بپیچی باید فیلمشو ببینی

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
2108