2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چه خوب ،بیا اینجا برا ماها کلاس مجازی بزار😉

بخدا چند تا از دوستام میگن آموزش بده ولی نمیتونم

ببین آموزشو باید با وویس بدم متاسفانه صدای بچه هام از خودم بلند تره 😂

آن پاسخهای بیرحمانه را فراموش نکن، به یادشان بیاور تا دلتنگ نشوی.👍

2790
2823
2791
2779
2792