امروز روز ۲۸ پ ر ی بود آز بتا دادم شده ۱۲۶ بالاش یه ستاره زده بود که تو توضیحش نوشته بودبوسیله تکرار آنالیز تائید شود. حالا یعنی مثبته یا باید صبر کنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.