راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من کلا با قد ۱۶۸ یه جور دیگه حال میکنم نمیدونم چرا نظر شخصیه ولی کلا انگار یه جور دیگه این قدو دوست دارم اصلا دلم نمیخواست یه سانت کمتر یا بیشتر باشم نمیدونم چرا🥴😍