یه کانالی بود که چالشی به اسم آبی باش برای کنکوری ها داشت. این فقط یه ایده است که میتونی استفاده کنی
یه برگه بر میداری و ۳٠ تا دایره روش میکشی. به مدت یک ماه صبح هر روز یه هدف انتخاب میکنی (مثلا امروز ۷ ساعت) اگر کمتر از ۵٠ درصد هدفت رو انجام دادی دایره اون روز رو قرمز میکنی. اگر ۵٠ تا ۹٠ درصد رو انجام دادی زرد میکنی و اگر ۹٠ یا ۱٠٠ درصد اش انجام دادی آبی میکنی
قرار نیست همه روز ها آبی بشن. قراره همه تلاش ات رو بکنی و استمرار داشته باشی و حتی اگر یک روز بد پیش رفتی هم ناامید نشی و همه دایره ها رو رنگی کنی.
این میتونه برای تغییر بهت کمک کنه آبجی