2821
2789
عنوان

چ وضعشه

| مشاهده متن کامل بحث + 224 بازدید | 16 پست
چی بگم اخه اینام بی انصافی کردن سر صبحی زنگ زدن گفتن بیا نه فرصت مطالعه برام بوده نه فرصت سنجیدن این ...

اهان. حالا ایشالا اگه موقعیت های بعدی برات پیش اومد جلو جلو شرایط همه چیز رو مهیا کن

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز