بچه ها من همینطوری حدس میزنم براسرگرمی اینا جنبه سرگرمی و بازی دارا ها اصلا ایندیزاین رو توزندگیتون اکتفا نکنید بهش و همه چیو بسپارید دست خدا خداست که آگاهی همه چیه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.