تنها کسی که میتونه خوبت کنه فقط و فقط خودتی الکی پول خرج دکتر و دارو درمون نکن
پادکست های انگیزشی گوش بده بهتر میشی یوگا خیلیییی خیلی زیاد تاثیر داره
ارتباط و با خدا قوی تر کن
اینم بدون هیچکس و هیچ چیز ارزش نداره که بخای سرش خودتو ناراحت کنی
با چیزای کوچیک خودتو سرگرم کن کلاس برو آشپزی کن برو بیرون فقط بیکار نشین
من سه سال افسرده بودم داشتم دیوونه میشدم در حدی بودم که دنبال تیمارستان بودم ولی خداروشکر الان خیلیییی خوبم
اگه بتونی خودت خودتو درمون کنی انقدر قوی میشی که هیچکس قدرت ناراحت کردن تو نداره