2777
2789
عنوان

دعوامون شدددد    

| مشاهده متن کامل بحث + 341 بازدید | 31 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگفتی نون گندم نخوردم اما دست مردم دیدم اخه چرا پدرتو خراب میکنی اون دست پیش گرفته تو از پدرت مایه ...

دیگه اون لحظه همین به ذهنم رسید !!

امروز ۳ اتفاق عالی برای من خواهد افتاد ......

بچه ها اینکه چیزی نیست 

یه بار نوه خالمو ختنه کرده بودن هی خالم میگفت  وای بچمو بد ختنه کردن خیلی بدشده منم رفتم بالا یرش یه نگاه تخصصی کردم گفتم نه خیلی خوبه که

پسر حالم گفت مگه تا حالا چند تا دیدی 

منم هول شدم گفتم خیلی 🤣😂😂

بچه ها اینکه چیزی نیست  یه بار نوه خالمو ختنه کرده بودن هی خالم میگفت  وای بچمو بد ختنه ک ...

دیوونه   

امروز ۳ اتفاق عالی برای من خواهد افتاد ......
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آخرین بار

imhamam | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792