دمبل✨

جوکرمونث

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/27

تعداد پست: 3583

از دونیم شروع کردم الان خیلی سال بیشتز پنج نمیزنم

مممنون ♥

1404/09/12

|

23:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لالیlal

عضویت: 1397/12/28

تعداد پست: 29947

مممنون ♥

ببین برا کوچیک شدن اول اینکه موضعی نداریم بعدش  کلی تمرین هس ک باید بلد باشی تعداد و ستش سوپر ستش یا دراپ ستش معمولا هم هالتر و سیم‌کش بهتر جوابن

کارشناسی ارشد مترجمی 🍫خانه دار🍫ورزشکار 🍫 تایپک ها انرژی مثبت تگ‌کنید 🍫قدیمی اینجا از سال نود و چهار‌ 

1404/09/12

|

23:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوکرمونث

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/27

تعداد پست: 3583

ببین برا کوچیک شدن اول اینکه موضعی نداریم بعدش کلی تمرین هس ک باید بلد باشی تعداد و ستش سوپر ستش یا ...

میخوام تو خونه ورزش کنم به نظرت کش پیلاتس بهتره یا دمبل کدومو بگیرم واسه کوچیک شدن سینه و بازوم 

1404/09/13

|

00:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لالیlal

عضویت: 1397/12/28

تعداد پست: 29947

میخوام تو خونه ورزش کنم به نظرت کش پیلاتس بهتره یا دمبل کدومو بگیرم واسه کوچیک شدن سینه و بازوم

مکمل همن

کارشناسی ارشد مترجمی 🍫خانه دار🍫ورزشکار 🍫 تایپک ها انرژی مثبت تگ‌کنید 🍫قدیمی اینجا از سال نود و چهار‌ 

1404/09/13

|

00:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوکرمونث

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/27

تعداد پست: 3583

مکمل همن

آخه وقت ندارم واسه هردو یکیو میخوام بگیرم

1404/09/13

|

00:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب