2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۲۹ خیلی بده که یه سایت بارداری در از دخترهای زیر ۲۰ ساله 🥺یکی که نوشته ۱۳ 🤦🏻‍♀️

وای دقیقا🤦‍♀️

حالا بازم به ۱۷ به بالا. ۱۳ واقعا فاجعس😐🤦‍♀️

ایران من،ای جان من،ای باور و ایمان من💚🤍❤️

خالم 14اسفند خودم 19 مامانم 12 البته نصف فامیلمون اسفندیه😂پیشاپیش تولدامون مبارک🫂😍

من چهاردهمم پسرعموم پونزدع دختر عمه ام ۱۲🥹💋

هنوز خیلی موندهههه ولی آره دیگه نزدیککه😂😂💕🫂💋💋💋

کآش ، کآش 

من چهاردهمم پسرعموم پونزدع دختر عمه ام ۱۲🥹💋هنوز خیلی موندهههه ولی آره دیگه نزدیککه😂😂💕🫂💋💋💋

منو پسرر عمم یه روز کلن بینمون اون18من 19 همیشه این یه روزشو میکوبونه توسرم میگه ازت بزرگترم باید احترام بزاری🙄😂

بنده هم شرم دارم تو ۱۹ سالگی در چنین سایتی هستم 😶

باز به شما عزیزم. ۱۳ خیلی سن کمیه تو اوج سن بلوغند واقعا درستش نیست اینجا باشند چقدر خانواده‌ها بیخیال شدند واقعا🤦‍♀️

ایران من،ای جان من،ای باور و ایمان من💚🤍❤️

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز