نه عزیزم هیچ تکلیفی نیاز نیست .شما از گوگل سرچ کن متن استغفار ۷۰ بندی حضرت علی علیه السلام رو یک دور از روش با معنی فارسی بخون .
برای شروع چله ختم استغفار معمولی رو بخون
نیت کن بگو خدایا برای رضای شما و سلامتی و ظهور آقا امام زمان و پاکی روحم و حل شدن مشکلاتم ۴۰ روز یا یک ماه استغفار میخونم
و شروع کن روزی هزارمرتبه بگو : استغفرالله ربی و أتوب إليه»
میتونی تقسیم کنی در طول روز هرجور خودت راحتی ختمش کنی مثلا نصفشو صبح بگی نصف دیگه رو شب بخونی
شروع کنی خودت متوجه آثارش میشی عزیزم